最も効果的な育毛剤の使用方法

育毛剤を今から使ってみたいと言う方は、どのような方法で使用するのか気になるところです。
育毛剤だけを使う人も多いですが、どうせ使用するなら効果的な方法で行いましょう。
まず、育毛剤の効果を上げる為には、育毛を行うだけではなく育毛を阻害するような行動を改善することから始めなければなりません。
例えば、喫煙は血流を悪くし、育毛剤を使っても発毛しようとする力を阻害してしまいますので厳禁です。

次に生活改善です。
髪の毛に良いと言われる海産物（特に昆布やわかめなど）を多く摂取し油ものや肉類の摂取を控えましょう。
また、睡眠時間を多く取ることも育毛には重要です。
規則正しい生活で発毛のリズムも整ってきます。

その上で、育毛シャンプーを使います。
育毛シャンプーで毛穴の奥までスッキリと洗い上げ、そこに育毛剤を使用します。
こうすることで毛母細胞まで栄養がいきわたり発毛促進に繋がります。
そして、育毛剤の使用後はマッサージを忘れないようにしましょう。
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できれば、育毛のサプリメントも一緒に取るとよいでしょう。
このようにトータルで育毛ケアをすることが最も効果的な育毛法と言えます。
どれかを怠ることで結果が違ってきますので改善して行くことを心掛けましょう。